당뇨 환자가 아니어도 식곤증이나 식후 피로감, 어지럼증이 있으신 분들은 혈당 스파이크가 일어나고 있을 가능성이 높습니다. 혈당 스파이크가 있다해서 당뇨 환자는 아니지만 곧 당뇨를 불러 일으킬 수 있는 위험한 현상인데요, 이 혈당 스파이크를 불러 일으키는 최악의 음식과 혈당 스파이크 걱정없이 먹을 수 있는 최고의 음식 베스트 3를 소개해 드리겠습니다. 혈당 스파이크, 아침이 중요한 이유 다른 글에서 … Read more
최근 혈당 스파이크라는 증상으로 당뇨 학계가 뒤집혔습니다. 식후 2시간 혈당이 정상 수치라면 당뇨가 아니라는 일반적인 상식이 뒤집혔습니다. 이 ‘혈당 스파이크’라는 것이 발견되면서 그동안 당뇨 수치 정상이었던 사람들이 당뇨 진단을 받게 됐는데요, 아무리 혈당 관리를 잘한다고 해도 혈당 스파이크를 모른다면 당뇨에 걸리게 되거나, 당뇨가 빠르게 진행될 수 밖에 없습니다. 오늘은 혈당 스파이크가 왜 문제인지, 어떻게 관리해야하는지 … Read more
왼쪽 아랫배 통증의 가장 흔한 원인은 방귀인 복부에 가스가 찬 증상부터, 남자인 경우 요로결석이 많고, 여자인 경우 생식기관 문제 또는 자궁외 임신일 수 있습니다. 그 중 최악은 췌장암이나 신장암같은 암입니다. 대부분은 가벼운 복통이 일시적으로 있다 지나가기 마련이지만, 심각한 통증이 있거나 반복적인 통증은 병원을 내원하여 검사를 받아보시기 바랍니다. 관련기사 왼쪽 위냐, 오른쪽 아래냐… 제일 위험한 ‘복통’위치는? … Read more
아르기닌 탈모 진짜일까? 요새 아르기닌 많이 드시죠? 아르기닌 부작용이 탈모라는 것을 알았다면 영양제로 복용하지 않을텐데요. 탈모의 부작용을 모르고 복용하고 있는 것은 아닌지, 아르기닌이 정말 탈모를 일으키는지 알아보겠습니다 아르기닌은 우리몸에서 필요한 단백질인 아미노산으로 주 효과는 피로회복 혈행개선으로 인한 혈액순환 증진으로 근육을 만드는데 도움을 주고, 피부 재생, 성장호르몬 생산 증가 혈관 확장으로 발기부전 개선, 심혈관예방에 도움 … Read more
아르기닌 효능이 뭐길래, 주로 남자의 영양제로 알려졌습니다. 특히나 남자의 성기능 개선과 근육을 만들때 꼭 먹어야 되는 영양제로 연예인 김종국이 광고하여 요새 SNS와 유튜브에서 핫하다는데요. 특히 남자에게 좋은게 맞는지, 남자들이 더 찾는 이유를 알아보겠습니다. 아르기닌 효능, 남자 정력 건강? 성건강, 성기능 만큼 남자들의 관심을 받는 주제가 없을 것 같습니다. 여자들에게 다이어트 만큼이나 비슷한 이야기일텐데요. 비뇨기과 … Read more
아르기닌 효능이 알려지면서 건강전문가들과 유튜브, SNS의 관심이 쏠리고 있습니다. 저도 부모님께서 이번 어버이날 선물로 아르기닌을 이야기하셔서 알아보게 됐는데요. 아르기닌 효능을 알고 보니 안먹을 수가 없는 영양제인 것 같습니다. 다만 모든 약에는 부작용이 있으니 오늘은 핫한 아르기닌 효능 4가지와 부작용 및 주의사항을 알아보겠습니다. 아르기닌 효능 4가지 기능성 허가받은 ‘아르기닌’ 보통 언급하는 아르기닌은 L-아르기닌으로 하루에 6g을 섭취하면 … Read more
자녀장려금 신청하면 아이 한명당 최대 100만원 받을 수 있습니다. 아이가 2명이라면 200만원, 세명이라면 300만원인데요, 자녀장려금은 신청하지 않으면 못받습니다. 자녀장려금 온라인으로 간편 조회 및 신청 방법 알려드릴게요, 조건 금액 지급을 확인해보세요! 자녀장려금 신청기간 및 지급일 구분 신청기간 지급일 정기 신청 2024년5월1일~5월31일 2024년 8월 상반기 신청 2024년3월1일~3월15일 2024년 6월 하반기 신청 2024년9월1일~9월19일 2024년 12월 정기 신청을 놓치셨다면 … Read more
근로장려금 신청은 대상자 안내를 받았어도 본인이 신청하지 않으면 최대 근로장려금 금액 330만원 못받습니다. 올해는 지급 기준이 낮아져 더 많은 분들이 대상이라고 하니 간편하게 금액 조회하고 신청 방법 알려드릴게요 근로장려금 신청기간 및 지급일 구분 신청기간 지급일 정기 신청 2024년 5월1일~5월31일 2024년 8월 상반기 신청 2024년 3월1일~3월15일 2024년 6월 하반기 신청 2024년 9월1일~9월15일 2024년 12월 근로장려금은 총 … Read more
내일배움카드를 통해 최고 500만원 교육비를 지원받으면서 월 최대 11만6천원의 훈련장려금도 받을 수 있습니다. 교육비를 지원받아 훈련을 받지만 아무래도 학생이나 생계가 어려운 분들은 왕복 차비, 밥값 등 부담스러운 부분인 있으실텐데요, 조건에 해당되시면 교육도 지원받고 매월 훈련장려금도 받을 수 있으니 아래에서 확인해보세요 그 전에, 내일배움카드를 신청하지 않았다면 신청방법 먼저 읽어주세요 내일배움카드 신청방법 내일배움카드 훈련장려금이란? 매월 최대 … Read more
내일배움카드는 배움을 원하는 국민에게 카드발급을 통해 최대 500만원까지 지원해주는 제도인데요. 취준생, 은퇴자, 경력단절 여성 뿐만 아니라 재직중인 회사원, 자영업자까지 모두 지원되니 온라인으로 편리하게 신청하세요 내일배움카드란? 취업을 지원하고 장려하기 위한 국가 제도에요. 그래서 저소득층이 아니어도 조건만 충족한다면 교육 훈련비를 지원받을 수 있는데요, 발급자 300만원 기본 지원, 최대 500까지 받을 수 있습니다 (300만원의 지원비를 모두 소진한 경우 … Read more